لبو از آن دسته مواد غذایی ست که یادآور رو‌زهای سرخوشی کودکی و سرما بوده و حس نوستالژیک را بر می‌انگیزد. لبو یا چغندر از سبزیجات بسیار مفید با خواص جادویی برای بدن است. با پخت دسر لبو میان وعده غذایی مقوی و سالمی برای خا...

روکولا یا آرگولا یا راکت، سبزی با منشا مدیترانه‌ای است که امروزه در تمام دنیا در سالاد روکولا با لبو، پیتزا، پاستا و غذاهای دیگر هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع روکولا نمونه خارجی «شاهی» است. این سبزی بسیار معطر و ...