روکولا یا آرگولا یا راکت، سبزی با منشا مدیترانه‌ای است که امروزه در تمام دنیا در سالاد روکولا با لبو، پیتزا، پاستا و غذاهای دیگر هم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در واقع روکولا نمونه خارجی «شاهی» است. این سبزی بسیار معطر و ...

مریم گلی یکی از گیاهانی است که در طب سنتی کاربرد‌های زیادی دارد و برای درمان بیماری‌های متعددی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه مزه تند و کمی تلخ دارد. عطر و طعم آن نعنایی است. مریم گلی به صورت جوشانده یا دمنوش مصرف م...

همبرگر، جزو آن دسته از غذاهای فست فودی بسیار خوشمزه‌ است که پیر و جوان نمی‌شناسد و تقریبا همه را عاشق خود کرده است. همه‌ی ما همبرگر را با گوشت می‌شناسیم؛ اما این روزها با بیشتر شدن افراد گیاه‌خوار و علاقه‌ی مردم به مصرف ...

طرز تهیه کوکو پیازچه ساده و خوشمزه بدون گوشت و سیب زمینی کوکو پیازچه از خانواده کوکو‌های ایرانی است و بسیار خوشمزه و مقوی می‌باشد این غذا بسیار مناسب برای پیک نیک و یا یک شام سبک می‌باشد. پیازچه دارای خواص بسیار زیادی ا...

خوراک سوئیس چارد خوراک سوئیس چارد، ترکیبی از سوئیس چارد که یک سبزی بسیار مغذی است. همراه با سایر سبزیجات، معجزه ای برای سلامتی است. فقط یک فنجان از سوئیس چارد بیش از سه برابر حد مجاز از ویتامین K توصیه شده را برای شما ف...

طرز تهیه کوکو سبزی : کوکو سبزی یکی از پر طرفدار ترین غذاهای ما ایرانی ها به شمار می‌آید و به دلیل مفید بودن این غذا گزینه مناسبی برای هر س...

یکی از مضرات خانه نشینی و فاصله گذاری اجتماعی در شرایط کرونا و کم شدن فعالیت های روزمره و بسته شدن باشگاه ها باعث چاقی مفرط و اضافه وزن در خیلی از مردم در طبقات مختلف اجتماعی گردید و از آنجایی که ...